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    【健康·心理】情绪波动不是病 负面情绪怎么破

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    楼主
  • TA的每日心情
    开心
    2016-12-21 16:39
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]偶尔看看I

    随论超版

    随论编辑

    发表于 2019-7-12 11:25:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    面对高强度的工作生活压力,焦虑、抑郁、愤怒等情绪也找上门。这些情绪偶尔出现是正常的吗?到哪种程度算是心理疾病,需要就诊?今天,我就来跟大家讲讲,心病到底怎么医?

    抑郁症是压力太大造成的?

    中国心理卫生协会副理事长、北京安定医院副院长王刚指出,抑郁症的发生,遗传占近50%,属于内因;剩下的是外界因素,包括压力等。抑郁症患者患病是内因和外因交互作用。很多人不知道如何判断自己对压力的承受能力。王刚说,判断压力是不是太大了、是不是无法承受,其实很简单:“你感觉不到快乐,你感觉到痛苦,这种压力就是你不能承受的。”

    对抑郁症病人要有更多的包容和理解

    全球目前有3.5亿人患有抑郁症,我国抑郁症患者约4000万人,有研究报告显示,公务员、警察、教师、医生、企事业管理人员等都是抑郁症的高危人群,这些人的共同特点就是:想的多、要的多,总希望现实生活更接近理想中的状态。一旦想要的达不到,又承受不住心理压力,就必然会出现各种身心问题,还会引发人际关系与家庭生活的不和睦。

    工作效率高,抑郁好得快

    近日,美国得克萨斯大学西南医学中心的研究者发现,大多数抑郁症患者在服用药物后,其工作效率得到了提升。然而,对于那些工作效率提高更快的患者来说,他们的抑郁症症状会得到更为明显的改善,也更有可能得到完全恢复。

    来源:人民网

    该用户从未签到

    发表于 2019-7-13 07:41:22 来自手机 | 显示全部楼层
    还是心里上的问题
    来自: iPhone客户端

    该用户从未签到

    发表于 2019-7-14 07:33:28 来自手机 | 显示全部楼层
    心里还是有问题
    来自: iPhone客户端
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